今日、ようやく3食ともタンパク質を摂取することに成功した。 朝:お雑煮(手羽中)・リンゴと人参のジュース 昼:カキフライのおこわ御膳 夜:ほうれん草とラム肉のインドカレー・人参とタマネギのサラダ 近所でラム肉が売っていないので、六本木からの帰りにス…